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mi dieta láctea


Cuajaron Crema vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Cuajaron Crema


Calorías

Calorías en 1 taza
821,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

Calorías
577,00 kcal  
10
66,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
52,00 kcal  
29
63,00 kcal  
36

Calorías en 1 oz
154,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorías en 1 rebanada de
480,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
11

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,00 gramo  
99+
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
2,30 gramo  
99+
4,80 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,30 gramo  
25
4,80 gramo  
99+

grasas
63,50 gramo  
99+
3,60 gramo  
21

Contenido gordo
55 %  
36
4 %  
4

Grasa saturada
40,13 gramo  
99+
2,40 gramo  
24

Grasas trans
0,50 gramo  
9
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
2,38 gramo  
9
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
16,81 gramo  
8
1,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
183,00 mg  
4
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
246,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg  
31
2,70 mg  
9

Vitamina D
9,20 IU  
33
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,10 mg  
10
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
187,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Hierro
-  
0,10 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
138,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potasio
42,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Sodio
21,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
55,00 gramo  
74,30 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  

Otros beneficios generales
-  
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
importante ingrediente en platos dulces postres  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías  
buena fuente de calcio, rica en fósforo  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es una crema espesa hecha calentando indirectamente a la leche de vaca-crema completa utilizando vapor de agua y luego dejarlo en recipientes de poca profundidad que se enfríe lentamente.  
producto lácteo  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
-  
Rusia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, nata llanura  
Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, taza de medir, horno microondas, pan, agitador de  
envase, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
-  

Hora de cocinar
5  
480  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
175,00 °F  
3
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
2- 3 semanas  

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Alto Caloría Lechería productos

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