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Cuajada vs Queso cheddar Nutrición

Cuajada
Queso cheddar
Queso cheddar vs Cuajada Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
17,00 mg  
99+
99,00 mg  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU  
99+
1.242,00 IU  
3
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
27,00 µg  
15
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg  
39
1,10 µg  
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,00 IU  
39
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,71 mg  
16
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14
Minerales
  
  
Calcio
83,00 mg  
99+
710,00 mg  
13
Hierro
0,07 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Magnesio
8,00 mg  
99+
27,00 mg  
20
Phosphorus
159,00 mg  
38
455,00 mg  
18
Potasio
104,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sodio
364,00 mg  
30
653,00 mg  
18
Zinc
0,40 mg  
99+
3,64 mg  
8
Otro
  
  
Agua
79,79 gramo  
37,02 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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