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Queso cheddar vs Suero de la leche Nutrición


Suero de la leche vs Queso cheddar Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
99,00 mg   
11
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.242,00 IU   
3
165,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg   
11
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
27,00 µg   
13
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg   
20
0,46 µg   
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
52,00 IU   
5

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg   
12
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
710,00 mg   
13
115,00 mg   
99+

Hierro
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+

Phosphorus
455,00 mg   
18
85,00 mg   
99+

Potasio
76,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Sodio
653,00 mg   
18
105,00 mg   
99+

Zinc
3,64 mg   
8
0,38 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
37,02 gramo   
87,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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