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Cuajada vs Ponche de huevo Nutrición

Cuajada
Ponche de huevo
Ponche de huevo vs Cuajada Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
17,00 mg   
99+
59,00 mg   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
3,00 IU   
30
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
83,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Hierro
0,07 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Magnesio
8,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
Phosphorus
159,00 mg   
38
109,00 mg   
99+
Potasio
104,00 mg   
99+
165,00 mg   
33
Sodio
364,00 mg   
30
54,00 mg   
99+
Zinc
0,40 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
79,79 gramo   
82,54 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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