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mi dieta láctea


Ponche de huevo vs Suero de la leche


Suero de la leche vs Ponche de huevo


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
88,00 kcal   
99+
62,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
224,00 kcal   
7
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
28,00 kcal   
3
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
4,55 gramo   
99+
3,21 gramo   
99+

Carbohidratos
8,05 gramo   
35
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
8,05 gramo   
99+
1,50 gramo   
19

grasas
4,19 gramo   
27
3,50 gramo   
20

% Contenido gordo
no disponible   
2 %   
2

Grasa saturada
2,59 gramo   
23
1,90 gramo   
14

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,30 gramo   
99+
0,83 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
165,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,46 µg   
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29

Vitamina D
49,00 IU   
7
52,00 IU   
5

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Hierro
0,20 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
19,00 mg   
26
10,00 mg   
99+

Phosphorus
109,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasio
165,00 mg   
33
135,00 mg   
99+

Sodio
54,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo   
87,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos   
curas acidez, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, mejora la digestión   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
mejor para la pérdida de peso, estimula el sistema inmunológico, reduce el calor del cuerpo   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No disponible   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se prefiere sumergir en la carne, pollo y pescado antes de recubrir para freír y hornear, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos, utilizado como base para la sopa y de salsa para ensalada, Se utiliza como ingrediente ácido en los productos horneados   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en fósforo, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Ponche de huevo y Suero de la leche Síntomas de la alergia
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos   
tos, disminución de la presión arterial, Dificultad para respirar, dificultad digestivo, mareo, Eczema, irritación de ojo, congestión nasal, No disponible, estornudos, hinchazón de la garganta   

Qué es

Qué es
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.   
Buttermilk es un líquido fabricado por el procedimiento de batir la mantequilla de crema.   

Color
crema   
No disponible   

Ponche de huevo y Suero de la leche Sabor
cremoso, grueso, vainilla   
agrio   

Ponche de huevo y Suero de la leche Aroma
olor agrio   
olor agrio   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Inglaterra   
India   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera   
una pizca de sal, Cuajada, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactococcus Lactis   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, agitador de   
agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
No Aplicable   
20   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
7- 10 días   

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