Home
mi dieta láctea


Crema Fraiche vs Ponche de huevo Nutrición


Ponche de huevo vs Crema Fraiche Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg   
14
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
1,50 mg   
12

Vitamina D
0,20 IU   
38
49,00 IU   
7

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Phosphorus
64,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
101,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sodio
26,70 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
0,24 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
64,20 gramo   
82,54 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

Alto Caloría Lechería productos


Comparación de los productos lácteos