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Ponche de huevo vs Yogur búlgaro Nutrición


Yogur búlgaro vs Ponche de huevo Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
1,20 mg   
14

Vitamina D
49,00 IU   
7
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Hierro
0,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
19,00 mg   
26
no disponible   

Phosphorus
109,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
165,00 mg   
33
no disponible   

Sodio
54,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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