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mi dieta láctea


Crema batida vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Crema batida


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
257,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
154,00 kcal   
5
no disponible   

Calorías en 1 cda
8,00 kcal   
1
no disponible   

Calorías en 1 taza
73,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
4,80 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
8,00 gramo   
99+
4,80 gramo   
99+

grasas
22,00 gramo   
99+
3,60 gramo   
21

% Contenido gordo
30 %   
12
no disponible   

Grasa saturada
14,00 gramo   
99+
2,40 gramo   
21

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
no disponible   

Grasa monosaturada
6,00 gramo   
40
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
no disponible   

Vitamina D
28,00 IU   
14
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
no disponible   

Hierro
0,03 mg   
99+
no disponible   

Magnesio
7,00 mg   
99+
no disponible   

Phosphorus
62,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
75,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
38,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,23 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
NA   
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   

Otros beneficios generales
NA   
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
NA   
buena fuente de calcio, rica en fósforo   

Alergia
  
  

Crema batida y Ryazhenka Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   
producto lácteo   

Color
No disponible   
No disponible   

Crema batida y Ryazhenka Sabor
No disponible   
No disponible   

Crema batida y Ryazhenka Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
no   
No disponible   

Origen
Europa   
Rusia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora   
envase, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
NA   

Hora de cocinar
NA   
480   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Estante La vida
3 días   
2- 3 semanas   

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