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mi dieta láctea


Crema batida vs Doogh hechos


Doogh vs Crema batida hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
257,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
154,00 kcal   
5
no disponible   

Calorías en 1 cda
8,00 kcal   
1
no disponible   

Calorías en 1 taza
73,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
4,70 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,00 gramo   
99+
4,70 gramo   
99+

grasas
22,00 gramo   
99+
3,30 gramo   
19

% Contenido gordo
30 %   
12
no disponible   

Grasa saturada
14,00 gramo   
99+
2,10 gramo   
19

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,10 gramo   
99+

Grasa monosaturada
6,00 gramo   
40
0,90 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,48 mg   
23

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
1,44 mg   
8

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Hierro
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphorus
62,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potasio
75,00 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sodio
38,00 mg   
99+
7.022,40 mg   
1

Zinc
0,23 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
NA   
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
NA   
Desconocido   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   
Desconocido   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
NA   
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Crema batida y Doogh Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   

Color
No disponible   
No disponible   

Crema batida y Doogh Sabor
No disponible   
No disponible   

Crema batida y Doogh Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Europa   
Iran   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora   
copa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Estante La vida
3 días   
1 mes   

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Tipos de productos lácteos

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