Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
-
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
-
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, Zorgt voor een gladdere huid
-
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
-
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
Wat is
Slagroom is crème die is opgeklopt door een mixer, garde of vork tot het licht en luchtig.
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
ingrediënten
½ kopje suiker, 1 kop zware room
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
Dingen die je nodig hebt
Kom, blender
Kop
Voorbereidingstijd
10- 15 minuten
15- 20 minuten
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
3 dagen
1 maand