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mi dieta láctea


Crea agria vs Dadiah


Dadiah vs Crea agria


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorías
193,00 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
24,00 kcal  
17
70,00 kcal  
40

Calorías en 1 oz
57,00 kcal  
25
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
197,00 kcal  
99+
78,00 kcal  
19

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,10 gramo  
99+
124,00 gramo  
2

Carbohidratos
2,90 gramo  
99+
205,00 gramo  
1

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,90 gramo  
28
48,00 gramo  
99+

grasas
20,00 gramo  
99+
130,00 gramo  
99+

Contenido gordo
14 %  
13
3 %  
3

Grasa saturada
12,00 gramo  
99+
67,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
22,00 gramo  
19

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
21,00 gramo  
2

Grasa monosaturada
5,00 gramo  
99+
10,00 gramo  
14

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
1,80 µg  
18

Minerales
  
  

Calcio
141,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
1

Hierro
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnesio
11,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Phosphorus
85,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Potasio
211,00 mg  
27
626,00 mg  
4

Sodio
70,00 mg  
99+
3.955,00 mg  
2

Zinc
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
71,00 gramo  
84,35 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  
El hinchar, gas  

Qué es

Qué es
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.  

Color
blanco  
blanco  

Sabor
agrio  
agrio, grueso  

Aroma
lechoso  
lechoso  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
Indonesia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
nata llanura, leche desnatada  
leche de búfala  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, agitador de  
tubo de bambú, hoja de banana  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
2 días  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
2 días  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
73,00 °F  
9

Estante La vida
12 semanas  
hasta 3 días  

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