Calorías en 1 rebanada de
Grasa saturada
0,00 gramo
Grasas trans
0,00 gramo
0,00 gramo
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Agua
89,02 gramo
85,40 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
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Nutricionales importancia y usos
Usos
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se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
bajo en grasa, rica en probióticos
Síntomas de la alergia
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Diarrea
Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.
Sabor
agrio
refrescante, Sweet, fuerte y picante del
Aroma
Fresco, olor agrio
lechoso
Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua
Cosas que necesitas
cuenco
2 tazones
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
6-7 días de fermentación
Tiempo de envejecimiento
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Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
1 día
1 mes