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mi dieta láctea


Cacik vs La leche de caballo


La leche de caballo vs Cacik


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal   
99+
44,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,00 gramo   
99+
3,90 gramo   
99+

Carbohidratos
14,94 gramo   
29
6,80 gramo   
38

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
9,78 gramo   
99+
6,80 gramo   
99+

grasas
4,95 gramo   
33
1,21 gramo   
10

Grasa saturada
1,40 gramo   
10
no disponible   

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo   
99+
no disponible   

Grasa monosaturada
2,83 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
no disponible   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,39 mg   
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg   
34
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
no disponible   

Vitamina D
29,00 IU   
13
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Hierro
1,00 mg   
13
0,37 mg   
32

Magnesio
0,00 mg   
99+
10,20 mg   
40

Phosphorus
126,00 mg   
99+
88,40 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
65,50 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
19,80 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
0,27 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo   
89,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   
ayudas resaca, infecciones intestinales, beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, remedio para el estrés y la ansiedad, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   
mejora la sexual poder, apoyo especial después de la quimioterapia   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   
eczema cura, exfolia la piel muerta del cuerpo, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, reduce el efecto de envejecimiento anti-, alivia la irritación de piel   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Cacik y La leche de caballo Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   
la leche de caballo en lugar de leche yegua es la leche obtenida de la yegua   

Color
No disponible   
No disponible   

Cacik y La leche de caballo Sabor
agrio   
No disponible   

Cacik y La leche de caballo Aroma
Fresco, olor agrio   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Turquía   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   
NA   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco   
NA   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
no disponible   

Estante La vida
1 día   
16 horas   

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