Năng lượng trong 1 muỗng canh
kích thước phục vụ
100
100
phục vụ Kích thước
100
100
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Vitamin C (acid ascorbic)
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Vitamin K (phylloquinone)
lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
Aids Hangover, Aids ruột Nhiễm trùng, Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Lợi ích chung khác
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
Cải thiện tình dục điện, Hỗ trợ đặc biệt Sau khi Hóa trị
Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
chữa Eczema, Tróc da chết từ cơ thể, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Làm dịu kích thích da
Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
- Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
- Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
- Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.
Sữa ngựa thay Mare sữa là sữa thu được từ ngựa nữ
mùi thơm
Tươi, Mùi chua
-
Gốc
gà tây
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
-
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
-
Lưu trữ và Thời gian sống
Thời gian sống
1 ngày
16 giờ