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mi dieta láctea


Cacik vs Camembert Queso


Camembert Queso vs Cacik


Calorías

Calorías en 1 taza
150,00 kcal  
23
240,00 kcal  
40

Calorías
47,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
40

Calorías en 1 cda
14,00 kcal  
10
57,00 kcal  
31

Calorías en 1 oz
14,00 kcal  
4
85,00 kcal  
39

Calorías en 1 rebanada de
78,00 kcal  
19
85,00 kcal  
21

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,00 gramo  
99+
19,80 gramo  
29

Carbohidratos
14,94 gramo  
29
0,46 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
9,78 gramo  
99+
0,46 gramo  
7

grasas
4,95 gramo  
33
24,26 gramo  
99+

Contenido gordo
10 %  
10
23 %  
20

Grasa saturada
1,40 gramo  
11
15,23 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo  
99+
0,72 gramo  
37

Grasa monosaturada
2,83 gramo  
99+
7,02 gramo  
38

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
72,00 mg  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
820,00 IU  
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,49 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,63 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
11

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
62,00 µg  
5

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg  
38
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 IU  
16
18,00 IU  
27

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,00 µg  
17

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
388,00 mg  
29

Hierro
1,00 mg  
13
0,33 mg  
36

Magnesio
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Phosphorus
126,00 mg  
99+
347,00 mg  
27

Potasio
108,00 mg  
99+
187,00 mg  
35

Sodio
347,00 mg  
31
842,00 mg  
11

Zinc
1,00 mg  
36
2,38 mg  
27

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo  
51,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo  
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
anafilaxia, Diarrea, Hives, Laborado respiración, congestión nasal, náusea, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  
camembert es un queso blando francés, elaborado con leche de vaca pasteurizada que tiene la textura blanda, dura y quebradiza. queso curado tiene un rico sabor a mantequilla.  

Color
-  
-  

Sabor
agrio  
-  

Aroma
Fresco, olor agrio  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Turquía  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  
suero de la leche, cloruro de calcio, camembert moldes, sal del queso, cuajo líquido, leche de vaca sin pasteurizar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco  
cuenco, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, cuchillo, cucharón, cultivos vivos, molde con cucharón, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
18 horas y 3-4 semanas de envejecimiento  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
1 día  
5- 7 días  

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