Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
no definida
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
Cuidado del cabello
NA
excelente acondicionador para el cabello
Nutricionales importancia y usos
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
buena fuente de calcio, rica en fósforo
Quark y Cacik Síntomas de la alergia
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