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mi dieta láctea


Amasi vs Crema batida hechos


Crema batida vs Amasi hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
64,51 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
154,00 kcal   
5

Calorías en 1 cda
no disponible   
8,00 kcal   
1

Calorías en 1 taza
no disponible   
73,00 kcal   
8

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,30 gramo   
99+
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
4,50 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
29,00 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

grasas
3,70 gramo   
22
22,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
30 %   
12

Grasa saturada
0,00 gramo   
14,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
6,00 gramo   
40

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21

Vitamina D
0,80 IU   
34
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
1,60 mg   
7

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
3,20 µg   
7

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
7,00 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
62,00 mg   
99+

Potasio
470,00 mg   
11
75,00 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
80,00 gramo   
57,71 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
anti-inflamatoria, reduce las grasas no deseadas, combate la diarrea, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda absorción de nutrientes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico   
NA   

Otros beneficios generales
relajante tratamiento en verano, seguridad microbiológica, alivia úlceras en la boca y candiasis   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se trata de un probiótico superdrink   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico, rica en probióticos   
NA   

Alergia
  
  

Amasi y Crema batida Síntomas de la alergia
El hinchar, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos   
No disponible   

Qué es

Qué es
en términos simples, es a fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar.   
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   

Color
blanco   
No disponible   

Amasi y Crema batida Sabor
agrio   
No disponible   

Amasi y Crema batida Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
África   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
un poco de los mismos de un lote previo, Leche   
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   

Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
No Aplicable   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
100,00 °F   
4
40,00 °F   
18

Estante La vida
2- 3 semanas   
3 días   

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