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My Dairy Diet


Kaymak vs Soft Serve Nutrition


Soft Serve vs Kaymak Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
54.00 mg  
27
78.00 mg  
19

Vitamins
  
  

Vitamin A
691.00 IU  
26
506.54 IU  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.11 mg  
99+
0.15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1.30 mg  
5
0.08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
10.00 µg  
30
7.74 µg  
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.41 µg  
40
0.00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.20 mg  
36
0.68 mg  
29

Vitamin D
25.00 IU  
19
24.94 IU  
20

Vitamin D (D2+D3)
0.60 µg  
11
0.60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.36 mg  
5
0.52 mg  
20

Vitamin K (Phylloquinone)
11.20 µg  
4
0.77 µg  
26

Minerals
  
  

Calcium
45.00 mg  
99+
112.60 mg  
99+

Iron
0.14 mg  
99+
0.18 mg  
99+

Magnesium
6.00 mg  
99+
10.30 mg  
99+

Phosphorus
70.00 mg  
99+
99.70 mg  
99+

Potassium
91.00 mg  
99+
152.22 mg  
99+

Sodium
19.00 mg  
99+
52.46 mg  
99+

Zinc
2.93 mg  
17
0.44 mg  
99+

Other
  
  

Water
32.40 g  
59.80 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
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