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Kaymak vs Softeis Ernährung

Kaymak
Softeis
Softeis vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
54,00 mg  
27
78,00 mg  
19
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU  
26
506,54 IU  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
7,74 µg  
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg  
40
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
36
0,68 mg  
29
Vitamin-D
25,00 IU  
19
24,94 IU  
20
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg  
5
0,52 mg  
20
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg  
4
0,77 µg  
26
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+
Eisen
0,14 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Magnesium
6,00 mg  
99+
10,30 mg  
99+
Phosphor
70,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+
Kalium
91,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+
Natrium
19,00 mg  
99+
52,46 mg  
99+
Zink
2,93 mg  
17
0,44 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
32,40 g  
59,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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