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Kaymak vs Softeis Ernährung

Kaymak
Softeis
Softeis vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
54,00 mg   
27
78,00 mg   
19
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU   
26
506,54 IU   
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
7,74 µg   
29
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg   
36
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,68 mg   
20
Vitamin-D
25,00 IU   
15
24,94 IU   
16
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg   
4
0,52 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg   
3
0,77 µg   
21
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+
Eisen
0,14 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Magnesium
6,00 mg   
99+
10,30 mg   
39
Phosphor
70,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+
Kalium
91,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+
Natrium
19,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+
Zink
2,93 mg   
15
0,44 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
32,40 g   
59,80 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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