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 My Dairy Diet

Gomme vs Custard Nutrition

Gomme
Custard
Custard vs Gomme Nutrition


Nutrition
Serving Size
100  
100  
Cholesterol
2.50 mg  
99+
51.00 mg  
29
Vitamins
  
  
Vitamin A
2.50 IU  
99+
182.00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3.50 mg  
1
0.06 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25 mg  
34
0.22 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
3.80 mg  
2
0.13 mg  
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg  
1
0.06 mg  
31
Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
2.50 µg  
99+
9.00 µg  
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35 µg  
99+
0.52 µg  
32
Vitamin C (Ascorbic acid)
4.50 mg  
3
0.10 mg  
37
Vitamin D
0.25 IU  
99+
47.00 IU  
10
Vitamin D (D2+D3)
2.50 µg  
3
1.20 µg  
6
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.25 mg  
32
0.06 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
4.25 µg  
6
0.20 µg  
31
Minerals
  
  
Calcium
0.25 mg  
99+
139.00 mg  
99+
Iron
5.25 mg  
3
0.51 mg  
27
Magnesium
3.25 mg  
99+
16.00 mg  
33
Phosphorus
2.50 mg  
99+
130.00 mg  
99+
Potassium
0.25 mg  
99+
207.00 mg  
29
Sodium
1.25 mg  
99+
84.00 mg  
99+
Zinc
0.25 mg  
99+
0.51 mg  
99+
Other
  
  
Water
88.00 g  
73.45 g  
Caffeine
0.00 g  
0.00 g  
Benefits >>
<< Calories

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