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गोम्मे वि सीताफळ पोषण

गोम्मे
सीताफळ
सीताफळ वि गोम्मे पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
51.00 mg   
29
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
182.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.06 mg   
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.22 mg   
37
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.13 mg   
31
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.06 mg   
28
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
9.00 μg   
26
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.52 μg   
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.10 mg   
28
डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
47.00 IU   
9
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
1.20 μg   
5
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.06 mg   
38
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
0.20 µg   
25
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
139.00 mg   
99+
लोह
5.25 mg   
3
0.51 mg   
26
मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
16.00 mg   
30
फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
130.00 mg   
99+
पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
207.00 mg   
26
सोडियम
1.25 mg   
99+
84.00 mg   
99+
जस्त
0.25 mg   
99+
0.51 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
88.00 g   
73.45 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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