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My Dairy Diet


Cacik vs Ice Milk Nutrition


Ice Milk vs Cacik Nutrition


Nutrition

Serving Size
100   
100   

Cholesterol
5.00 mg   
99+
16.00 mg   
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
33.00 IU   
99+
111.00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.07 mg   
12
0.05 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.24 mg   
34
0.25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0.25 mg   
17
0.14 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
4.00 µg   
37
3.00 µg   
38

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.44 µg   
34
0.60 µg   
28

Vitamin C (Ascorbic acid)
3.00 mg   
6
0.90 mg   
17

Vitamin D
29.00 IU   
13
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2+D3)
0.70 µg   
9
0.00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.08 mg   
36
0.08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg   
27
0.70 µg   
22

Minerals
  
  

Calcium
157.00 mg   
99+
135.00 mg   
99+

Iron
1.00 mg   
13
0.27 mg   
38

Magnesium
0.00 mg   
99+
17.00 mg   
29

Phosphorus
126.00 mg   
99+
116.00 mg   
99+

Potassium
108.00 mg   
99+
208.00 mg   
25

Sodium
347.00 mg   
31
54.00 mg   
99+

Zinc
1.00 mg   
33
0.54 mg   
40

Other
  
  

Water
89.02 g   
61.74 g   

Caffeine
0.00 g   
0.00 g   

Benefits >>
<< Calories

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