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Ziegenmilch
Ziegenmilch

Yakult
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Ziegenmilch
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Yakult

Ziegenmilch vs Yakult

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal50,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

69,00 Kcal50,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

17,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

69,00 Kcal50,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

69,00 Kcal51,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,56 g0,80 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,45 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,45 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,14 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,67 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,15 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,11 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

11,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

198,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

51,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

134,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

111,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

88,90 g85,40 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Durchfall

Was ist

Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.

Farbe

-
-

Geschmack

Sauer
Erfrischend, Süß, Scharf

Aroma

Ziege wie Geruch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

-
Japan

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
2 Schüsseln

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
6-7 Tage Gärung

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F37,40 °F
-20 383
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Haltbarkeit

5- 7 Tage
1 Monat