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Meine Molkerei Diät


Ziegenmilch vs Säurern


Säurern vs Ziegenmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal  
28
120,00 Kcal  
13

Kalorien
69,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
17,00 Kcal  
13
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
69,00 Kcal  
33
21,00 Kcal  
9

Kalorien in 1 Scheibe
69,00 Kcal  
17
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,56 g  
99+
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
4,45 g  
99+
2,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,45 g  
40
0,00 g  

Fette
4,14 g  
26
10,00 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
-  

Gesättigte Fette
2,67 g  
27
10,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,15 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,11 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
198,00 IU  
99+
0,26 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
17
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamin-D
51,00 IU  
6
9,60 IU  
32

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
134,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Eisen
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
11,00 mg  
99+

Phosphor
111,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Kalium
204,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Natrium
50,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zink
0,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
88,90 g  
87,60 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck  
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall  
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.  
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Sauer  
-  

Aroma
Ziege wie Geruch  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
-  
Irisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
2 Tage  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
1 Monat  

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