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 Dieta Mea Lactate

Lapte de capra Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Lapte de capra
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
11,00 mg  
99+
27,03 mg  
38
vitamine
  
  
vitamina A
198,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,61 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
2,02 mg  
1
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
1,14 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,61 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
33,00 pg  
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
2,45 pg  
4
Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38
Vitamina D
51,00 UI  
6
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
134,00 mg  
99+
469,00 mg  
27
Fier
0,05 mg  
99+
1,13 mg  
11
Magneziu
14,00 mg  
35
195,00 mg  
4
Fosfor
111,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2
Potasiu
204,00 mg  
30
500,00 mg  
11
Sodiu
50,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+
Zinc
0,30 mg  
99+
6,18 mg  
2
Alte
  
  
Apă
88,90 G  
3,44 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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