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Ziegel Käse vs Käse Ernährung

Ziegel Käse
Käse
Käse vs Ziegel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.080,00 IU  
9
945,00 IU  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
40
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg  
23
0,23 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg  
18
8,00 µg  
33
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg  
16
1,50 µg  
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
22,00 IU  
24
23,00 IU  
23
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,80 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
2,60 µg  
12
Mineralien
  
  
Kalzium
674,00 mg  
16
1.045,00 mg  
5
Eisen
0,43 mg  
30
0,63 mg  
23
Magnesium
24,00 mg  
23
26,00 mg  
22
Phosphor
451,00 mg  
19
641,00 mg  
7
Kalium
136,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+
Natrium
560,00 mg  
26
1.671,00 mg  
6
Zink
2,60 mg  
23
2,49 mg  
26
Andere
  
  
Wasser
41,11 g  
39,61 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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