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Yak Milch vs Ricotta-Käse Ernährung


Yak Milch
Ricotta-Käse
Ricotta-Käse vs Yak Milch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
220,00 mg   
2
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamin A
Nicht verfügbar   
445,00 IU   
35
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
12,00 µg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,34 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
10,00 IU   
26
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,20 µg   
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
32
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,10 µg   
20
Mineralien
  
  
Kalzium
1.545,45 mg   
2
207,00 mg   
99+
Eisen
0,57 mg   
23
0,38 mg   
31
Magnesium
154,10 mg   
6
11,00 mg   
38
Phosphor
922,04 mg   
4
2,50 mg   
99+
Kalium
Nicht verfügbar   
105,00 mg   
99+
Natrium
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zink
7,31 mg   
1
1,16 mg   
29
Andere
  
  
Wasser
83,00 g   
71,70 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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