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Meine Molkerei Diät


Yak Milch vs Erdnussbutter


Erdnussbutter vs Yak Milch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal  
28
1.543,00 Kcal  
99+

Kalorien
101,20 Kcal  
99+
598,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 Esslöffel
5,00 Kcal  
3
96,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
188,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
22,21 g  
22

Kohlenhydrate
5,98 g  
99+
22,31 g  
22

Faser
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucker
4,80 g  
99+
10,49 g  
99+

Fette
6,12 g  
36
3,50 g  
20

Fettgehalt
7 %  
7
-  

Gesättigte Fette
39,00 g  
99+
3,50 g  
34

Trans-Fette
0,00 g  
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
4,00 g  
5
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
22,00 G  
4
0,25 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
220,00 mg  
2
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
60,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
87,00 µg  
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
1.545,45 mg  
2
49,00 mg  
99+

Eisen
0,57 mg  
24
1,74 mg  
9

Magnesium
154,10 mg  
6
168,00 mg  
5

Phosphor
922,04 mg  
4
335,00 mg  
30

Kalium
204,00 mg  
30
558,00 mg  
7

Natrium
0,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zink
7,31 mg  
1
2,51 mg  
25

Andere
  
  

Wasser
83,00 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen  

Andere allgemeiner Vorteile
Günstig für Kleinkinder  
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen  
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen  

Ernährungs Bedeutung
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.  
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.  

Farbe
-  
Braun  

Geschmack
Süß  
Cremig, Nussartig  

Aroma
Süß  
Nussartig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Tibet  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10 Minuten  

Kochzeit
-  
5  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
84,00 °F  
8
68,00 °F  
11

Haltbarkeit
-  
Etwa 3 Monate  

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