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Meine Molkerei Diät


Yak Milch vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Yak Milch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal  
28
457,00 Kcal  
99+

Kalorien
101,20 Kcal  
99+
393,00 Kcal  
17

Kalorien in 1 Esslöffel
5,00 Kcal  
3
52,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
396,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
2,26 g  
99+

Kohlenhydrate
5,98 g  
99+
1,46 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,80 g  
99+
1,80 g  
22

Fette
6,12 g  
36
31,00 g  
99+

Fettgehalt
7 %  
7
28 %  
25

Gesättigte Fette
39,00 g  
99+
22,10 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
4,00 g  
5
0,85 g  
30

Einfach ungesättigte Fette
22,00 G  
4
7,66 G  
35

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
220,00 mg  
2
57,00 mg  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A
60,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
23,50 µg  
16

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,12 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,40 mg  
21
0,50 mg  
31

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,20 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
1.545,45 mg  
2
75,00 mg  
99+

Eisen
0,57 mg  
24
0,08 mg  
99+

Magnesium
154,10 mg  
6
0,00 mg  
99+

Phosphor
922,04 mg  
4
64,00 mg  
99+

Kalium
204,00 mg  
30
101,00 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Zink
7,31 mg  
1
0,24 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
83,00 g  
64,20 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
Günstig für Kleinkinder  
Low-Carb-Lebensmittel  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut  
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen  
-  

Was ist

Was ist
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.  
Creme fraiche  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
Süß  
Sauer  

Aroma
Süß  
Frisch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Tibet  
Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
5 Minuten  

Kochzeit
-  
2 Tage  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
3- 5 Tage  

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