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Meine Molkerei Diät


Creme Fraiche vs Milchpulver Ernährung


Milchpulver vs Creme Fraiche Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
57,00 mg   
24
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
190,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,42 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
1,55 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,95 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
50,00 µg   
7

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
4,03 µg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
6,80 mg   
2

Vitamin-D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
75,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Eisen
0,08 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnesium
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Phosphor
64,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Kalium
101,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Natrium
26,70 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zink
0,24 mg   
99+
4,08 mg   
5

Andere
  
  

Wasser
64,20 g   
3,16 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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