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Meine Molkerei Diät

Creme Fraiche vs Ziegel Käse Ernährung

Creme Fraiche
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Creme Fraiche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
57,00 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
190,00 IU   
99+
1.080,00 IU   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,01 mg   
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,35 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,12 mg   
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
1,26 µg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,20 IU   
38
22,00 IU   
20
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,26 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,50 µg   
11
Mineralien
  
  
Kalzium
75,00 mg   
99+
674,00 mg   
16
Eisen
0,08 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnesium
0,00 mg   
99+
24,00 mg   
20
Phosphor
64,00 mg   
99+
451,00 mg   
19
Kalium
101,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Natrium
26,70 mg   
99+
560,00 mg   
26
Zink
0,24 mg   
99+
2,60 mg   
21
Andere
  
  
Wasser
64,20 g   
41,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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