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Meine Molkerei Diät


Yak Milch vs Büffelquark


Büffelquark vs Yak Milch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal  
28
232,00 Kcal  
38

Kalorien
101,20 Kcal  
99+
63,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
5,00 Kcal  
3
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
95,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
95,00 Kcal  
25

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
5,25 g  
99+

Kohlenhydrate
5,98 g  
99+
7,04 g  
37

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,80 g  
99+
7,04 g  
99+

Fette
6,12 g  
36
1,55 g  
11

Fettgehalt
7 %  
7
7 %  
7

Gesättigte Fette
39,00 g  
99+
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
4,00 g  
5
0,04 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
22,00 G  
4
0,43 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
220,00 mg  
2
6,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
60,00 IU  
99+
90,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,40 mg  
21
2,10 mg  
17

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
1,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
1.545,45 mg  
2
121,00 mg  
99+

Eisen
0,57 mg  
24
0,20 mg  
99+

Magnesium
154,10 mg  
6
22,00 mg  
25

Phosphor
922,04 mg  
4
110,00 mg  
99+

Kalium
204,00 mg  
30
234,00 mg  
25

Natrium
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zink
7,31 mg  
1
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
83,00 g  
75,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Günstig für Kleinkinder  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine  
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen  
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.  
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Süß  
Sauer  

Aroma
Süß  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Tibet  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
-  
Container, Topf  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
Über Nacht  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
2- 3 Wochen  

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