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Meine Molkerei Diät


Vollmilch vs Eierlikör Ernährung


Eierlikör vs Vollmilch Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
10,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitamine
  
  

Vitamin A
162,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
1,00 µg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg   
33
0,45 µg   
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Vitamin-D
51,00 IU   
6
49,00 IU   
7

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
1,20 µg   
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,21 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
113,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Phosphor
84,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Natrium
43,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zink
0,37 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
88,13 g   
82,54 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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