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Ernährung

Serviergröße

100
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Cholesterin

16,10 mg69,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

13,44 IU880,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,32 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg1,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,40 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

114,00 mg756,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,50 mg28,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

93,10 mg496,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

170,00 mg138,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

37,50 mg876,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,43 mg3,23 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

87,42 g40,95 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
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