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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

14,00 mg
Rank: 50 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamin A

106,23 IU
Rank: 66 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg
Rank: 41 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
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Vitamin B6 (Pyridoxin)

-
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

-
0 87
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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,18 µg
Rank: 53 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,30 mg
Rank: 34 (Overall)
0 7.7
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Vitamin-D

4,04 IU
Rank: 36 (Overall)
0 301
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Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg
Rank: 17 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,09 mg
Rank: 43 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

127,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 1705
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Eisen

0,05 mg
Rank: 58 (Overall)
0 70
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Magnesium

12,70 mg
Rank: 37 (Overall)
0 444
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Phosphor

95,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 1409
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Kalium

155,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 1794
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Natrium

49,00 mg
Rank: 63 (Overall)
0 7022.4
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Zink

0,44 mg
Rank: 53 (Overall)
0 7.31
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Andere

Wasser

87,60 g
Rank: 17 (Overall)
0 221
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Koffein

0,00 g
0 0
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