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Meine Molkerei Diät


Urda vs Neufchatel Käse


Neufchatel Käse vs Urda


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
84,00 Kcal  
6
253,00 Kcal  
99+

Kalorien
136,00 Kcal  
99+
253,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal  
21
70,00 Kcal  
40

Kalorien in 1 oz
80,00 Kcal  
37
72,00 Kcal  
34

Kalorien in 1 Scheibe
240,00 Kcal  
99+
253,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
9,15 g  
99+

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
3,59 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
3,19 g  
30

Fette
4,00 g  
24
22,78 g  
99+

Fettgehalt
-  
23 %  
20

Gesättigte Fette
0,00 g  
0,28 g  
3

Trans-Fette
0,00 g  
21,00 g  
18

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
21,00 g  
2

Einfach ungesättigte Fette
1,30 G  
99+
21,00 G  
5

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
31,00 mg  
36
21,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU  
99+
841,00 IU  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
14,00 µg  
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
6,00 IU  
35
10,00 IU  
31

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
1,70 µg  
19

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg  
37
117,00 mg  
99+

Eisen
0,44 mg  
29
0,13 mg  
99+

Magnesium
15,00 mg  
34
10,00 mg  
99+

Phosphor
183,00 mg  
37
138,00 mg  
99+

Kalium
125,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Natrium
99,00 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zink
1,34 mg  
30
0,82 mg  
38

Andere
  
  

Wasser
74,41 g  
63,11 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.  
Neufchatel ist ein französisch-Kuhmilch-Käse, die eine weiche Textur hat.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
Milchig, Süß  
Pilzig, Nussartig, Salzig, Scharf  

Aroma
Frisch  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Israel  
Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Kuhmilch, Lab, Starterkultur  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
10  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F  
17
383,00 °F  
1

Haltbarkeit
-  
2- 3 Wochen  

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