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Meine Molkerei Diät

Tilsiter Käse vs Urda Ernährung

Tilsiter Käse
Urda
Urda vs Tilsiter Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
31,00 mg   
36
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.045,00 IU   
12
384,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
20
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
27
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg   
16
13,00 µg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg   
7
0,29 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
6,00 IU   
28
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
22
Mineralien
  
  
Kalzium
700,00 mg   
14
272,00 mg   
37
Eisen
0,23 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesium
13,00 mg   
33
15,00 mg   
31
Phosphor
500,00 mg   
12
183,00 mg   
37
Kalium
65,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Natrium
753,00 mg   
14
99,00 mg   
99+
Zink
3,50 mg   
9
1,34 mg   
28
Andere
  
  
Wasser
42,86 g   
74,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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