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Tilsiter Käse vs Käse Ernährung

Tilsiter Käse
Käse
Käse vs Tilsiter Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.045,00 IU   
12
945,00 IU   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
20
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
27
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg   
16
8,00 µg   
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg   
7
1,50 µg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
23,00 IU   
19
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 µg   
10
Mineralien
  
  
Kalzium
700,00 mg   
14
1.045,00 mg   
5
Eisen
0,23 mg   
99+
0,63 mg   
22
Magnesium
13,00 mg   
33
26,00 mg   
19
Phosphor
500,00 mg   
12
641,00 mg   
7
Kalium
65,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Natrium
753,00 mg   
14
1.671,00 mg   
6
Zink
3,50 mg   
9
2,49 mg   
24
Andere
  
  
Wasser
42,86 g   
39,61 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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