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 La mia dieta latticini

Tilsit formaggio vs Formaggio Nutrizione

Tilsit formaggio
Formaggio
Formaggio vs Tilsit formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
29,00 mg   
37
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.045,00 IU   
12
945,00 IU   
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg   
20
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
22
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg   
7
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
Non disponibile   
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,80 mg   
11
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
700,00 mg   
14
1.045,00 mg   
5
Ferro
0,23 mg   
99+
0,63 mg   
22
Magnesio
13,00 mg   
33
26,00 mg   
19
Fosforo
500,00 mg   
12
641,00 mg   
7
Potassio
65,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodio
753,00 mg   
14
1.671,00 mg   
6
Zinco
3,50 mg   
9
2,49 mg   
24
Altro
  
  
Acqua
42,86 g   
39,61 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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