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Tilsiter Käse vs Brie Käse Ernährung

Tilsiter Käse
Brie Käse
Brie Käse vs Tilsiter Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
29,00 mg  
37
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.045,00 IU  
12
592,00 IU  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg  
21
0,52 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,38 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,24 mg  
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg  
18
65,00 µg  
3
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg  
7
1,65 µg  
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,29 mg  
28
0,24 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
14,50 µg  
3
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
700,00 mg  
14
184,00 mg  
99+
Eisen
0,23 mg  
99+
0,50 mg  
28
Magnesium
13,00 mg  
36
20,00 mg  
27
Phosphor
500,00 mg  
12
188,00 mg  
36
Kalium
65,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+
Natrium
753,00 mg  
14
629,00 mg  
20
Zink
3,50 mg  
9
2,38 mg  
27
Andere
  
  
Wasser
42,86 g  
48,42 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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