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Meine Molkerei Diät


Stutenmilch vs Joghurt


Joghurt vs Stutenmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
132,00 Kcal  
16
134,00 Kcal  
18

Kalorien
44,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
60,00 Kcal  
34
9,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 oz
61,00 Kcal  
28
17,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Scheibe
51,00 Kcal  
8
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,90 g  
99+
5,00 g  
99+

Kohlenhydrate
6,80 g  
38
3,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,80 g  
99+
3,24 g  
31

Fette
1,21 g  
10
0,39 g  
3

Fettgehalt
1 %  
1
3 %  
3

Gesättigte Fette
1,40 g  
12
0,12 g  
2

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,00 G  
99+
0,05 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
4,80 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
37,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,39 mg  
4
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
17,00 µg  
21
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
0,75 µg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38

Vitamin-D
1,70 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 µg  
7
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
90,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,37 mg  
34
0,07 mg  
99+

Magnesium
10,20 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphor
88,40 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
65,50 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Natrium
19,80 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zink
0,27 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
89,00 g  
85,10 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Kater, Hilft Darminfektionen, Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Abhilfe für Stress und Angst, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
Verbessert die sexuelle Macht, Besondere Unterstützung nach Chemotherapie  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Heilt Ekzeme, Es entfernt tote Haut von Körper, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Beruhigt Hautreizungen  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Stutenmilch eher Stutenmilch wird die Milch aus dem weiblichen Pferd erhalten  
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Frisch  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
16 Stunden  
3- 5 Tage  

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