Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko jazda Vs Jogurt


Jogurt Vs Mleko jazda


kalorie

Kalorii w 1 szklance
132,00 kcal  
16
134,00 kcal  
18

kalorie
44,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
60,00 kcal  
34
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
61,00 kcal  
28
17,00 kcal  
6

Kalorii w 1 plasterek
51,00 kcal  
8
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,90 g  
99+
5,00 g  
99+

Węglowodany
6,80 g  
38
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,80 g  
99+
3,24 g  
31

Tłuszcze
1,21 g  
10
0,39 g  
3

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
1,40 g  
12
0,12 g  
2

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,00 g  
99+
0,05 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,80 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
37,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,39 mg  
4
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
32

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
17,00 µg  
21
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg  
21
0,75 µg  
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38

Witamina D
1,70 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,10 µg  
7
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
90,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,37 mg  
34
0,07 mg  
99+

Magnez
10,20 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
88,40 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potas
65,50 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sód
19,80 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Cynk
0,27 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
89,00 g  
85,10 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce kaca, Pomoce Infekcje Jelitowe, Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Lekarstwem na stres i niepokój, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
Zwiększa moc seksualną, Specjalne wsparcie po chemioterapii  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Wyprysk Cure, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Redukuje efekt anty starzenie, Łagodzi podrażnienia skóry  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Mleko jazda a Mare Mleko jest otrzymywany z mleka kobiecego Koń  
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
-  
No  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
-  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
Miska, Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
16 godziny  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants

Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants

» Jeszcze Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty