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Spaghettieis vs Kaymak Ernährung

Spaghettieis
Kaymak
Kaymak vs Spaghettieis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,00 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamin A
653,00 IU   
29
691,00 IU   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
40
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg   
38
0,41 µg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
12,00 IU   
25
25,00 IU   
15
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg   
14
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,51 mg   
16
2,36 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg   
19
11,20 µg   
3
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Eisen
0,34 mg   
33
0,14 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
38
6,00 mg   
99+
Phosphor
105,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Kalium
157,00 mg   
38
91,00 mg   
99+
Natrium
61,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zink
0,47 mg   
99+
2,93 mg   
15
Andere
  
  
Wasser
57,20 g   
32,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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