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Spaghettieis vs Greyerzer Käse Ernährung
f
Spaghettieis
Greyerzer Käse
Greyerzer Käse vs Spaghettieis Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,00 mg
99+
110,00 mg
7
Vitamine
Vitamin A
653,00 IU
29
948,00 IU
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg
99+
0,28 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
40
0,08 mg
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg
26
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg
38
1,60 µg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
12,00 IU
25
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg
14
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,51 mg
16
0,28 mg
21
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg
19
2,70 µg
9
Mineralien
Kalzium
117,00 mg
99+
1.011,00 mg
6
Eisen
0,34 mg
33
0,17 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
36,00 mg
12
Phosphor
105,00 mg
99+
605,00 mg
8
Kalium
157,00 mg
38
81,00 mg
99+
Natrium
61,00 mg
99+
714,00 mg
15
Zink
0,47 mg
99+
3,90 mg
6
Andere
Wasser
57,20 g
33,19 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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