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La mia dieta latticini


Spaghettieis vs Formaggio groviera Nutrizione


Formaggio groviera vs Spaghettieis Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A
653,00 IU   
29
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg   
38
1,60 µg   
10

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
12,00 IU   
25
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg   
14
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,51 mg   
16
0,28 mg   
21

Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg   
19
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6

Ferro
0,34 mg   
33
0,17 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
36,00 mg   
12

Fosforo
105,00 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potassio
157,00 mg   
38
81,00 mg   
99+

Sodio
61,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinco
0,47 mg   
99+
3,90 mg   
6

Altro
  
  

Acqua
57,20 g   
33,19 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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