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Meine Molkerei Diät


Softeis vs Büffelquark


Büffelquark vs Softeis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
267,00 Kcal  
99+
232,00 Kcal  
38

Kalorien
222,00 Kcal  
99+
63,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
133,00 Kcal  
99+
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
133,00 Kcal  
99+
95,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
267,00 Kcal  
99+
95,00 Kcal  
25

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,10 g  
99+
5,25 g  
99+

Kohlenhydrate
22,20 g  
24
7,04 g  
37

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
21,16 g  
99+
7,04 g  
99+

Fette
13,00 g  
99+
1,55 g  
11

Fettgehalt
4 %  
7 %  
7

Gesättigte Fette
6,00 g  
39
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,46 g  
99+
0,04 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,49 G  
99+
0,43 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
78,00 mg  
19
6,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
506,54 IU  
34
90,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg  
34
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg  
29
2,10 mg  
17

Vitamin-D
24,94 IU  
20
1,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg  
20
0,20 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg  
26
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
112,60 mg  
99+
121,00 mg  
99+

Eisen
0,18 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesium
10,30 mg  
99+
22,00 mg  
25

Phosphor
99,70 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Kalium
152,22 mg  
99+
234,00 mg  
25

Natrium
52,46 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zink
0,44 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
59,80 g  
75,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Fruchtbarkeit, Bietet Energie  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Verjüngt Haut  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Soft Serve ist eine Art von Eis, die während des Einfrierens eingeführt weicher als normale Eis als Folge der Luft ist.  
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Amerikanisch  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Trockenmilchpulver, Schwere Creme oder Plain-Creme, Salz, Zucker, Vanilleextrakt, Vollmilch  
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
-  
Container, Topf  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
Über Nacht  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
2- 3 Wochen  

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