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Smetana vs Schlagsahne Ernährung


Smetana
Schlagsahne
Schlagsahne vs Smetana Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
76,00 mg   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,30 IU   
99+
1.470,00 IU   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,04 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
-0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
4,00 µg   
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
0,18 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,60 mg   
21
Vitamin-D
0,60 IU   
35
28,00 IU   
14
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
1,60 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
3,20 µg   
7
Mineralien
  
  
Kalzium
80,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesium
9,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+
Phosphor
60,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Kalium
100,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Natrium
30,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+
Zink
0,30 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,80 g   
57,71 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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