Smetana

Havarti Käse

Smetana vs Havarti Käse Fakten

Smetana

Havarti Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

292,00 Kcal376,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbar120,00 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,50 g25,18 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,40 g3,06 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,40 g0,00 g

0 54.08

1.9 Fette

30,00 g29,20 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

25 %38 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

18,20 g18,58 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbar0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,10 g0,83 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

9,00 G8,28 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

90,00 mg93,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

60,30 IU1.054,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,45 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,18 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,27 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,60 IUNicht verfügbar

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,90 mgNicht verfügbar

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µgNicht verfügbar

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

80,00 mg673,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mg0,64 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mg22,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

60,00 mg490,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

100,00 mg93,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

30,00 mg690,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg2,94 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

63,80 g39,28 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen

4 Was ist

4.1 Was ist

Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Sauer

Vorratskammer, Cremig

4.1.3 Aroma

Milchig