Smetana

Brânză havarti

Smetana Vs Brânză havarti Fapte

Smetana

Brânză havarti

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

292,00 kcal376,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibil120,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

2,50 G25,18 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,40 G3,06 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

2,40 G0,00 G

0 54.08

1.9 grăsimi

30,00 G29,20 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

25 %38 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

18,20 G18,58 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibil0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,10 G0,83 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

9,00 G8,28 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

90,00 mg93,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

60,30 UI1.054,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,45 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,18 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg18,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,27 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,60 UINu e disponibil

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibilNu e disponibil

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mgNu e disponibil

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,00 pgNu e disponibil

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

80,00 mg673,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,10 mg0,64 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

9,00 mg22,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

60,00 mg490,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

100,00 mg93,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

30,00 mg690,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,30 mg2,94 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

63,80 G39,28 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Acesta poate fi bine servit cu fructe și vin, Este o brânză comună de tip sandwich, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Durere de cap, Urticarie, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, urticarie, Vărsături

4 Ce este

4.1 Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Havarti este o brânză semi-moale Fresh Made Utilizarea din lapte pasteurizat, smântână și ingrediente naturale.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

Galben pal

4.1.2 Aromă

Acru

Untos, cremoase

4.1.3 Aromă

Lăptos