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Skyr vs Semifreddo Ernährung

Skyr
Semifreddo
Semifreddo vs Skyr Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
5,00 mg  
99+
40,70 mg  
32
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,00 IU  
99+
80,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
20
0,23 mg  
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,06 mg  
33
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
16,00 µg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,90 mg  
8
1,50 mg  
20
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
10,00 IU  
31
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,53 mg  
19
0,33 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+
Eisen
0,80 mg  
17
0,90 mg  
16
Magnesium
9,00 mg  
99+
15,00 mg  
34
Phosphor
110,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Kalium
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
24
Natrium
65,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Zink
0,53 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
74,00 g  
55,70 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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